鍵をかけたか気になって不安になる【何度も確認する癖は病気?】

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心の病のシグナル?

鍵がかかっているか何度も確認しないと、安心できないため、時間ばかりかかって外出などに支障が出ていませんか?

確かに鍵のかけ忘れを確認するのは、誰でもよくすることです。しかし、何度も戻ってきては執拗なほどに確認してしまうのは、強迫性障害という心の病のシグナルかもしれません。

ましてや確認のために時間がかかり、日常に支障をきたしているのなら、早めに対処すべきです。

 

なかなか不安が消えない…

このような確認行為は、確認強迫ともいい、わき上がってくるような不安を伴います。

鍵だけでなく、ガスの元栓や戸締まり、電気のスイッチなど、何度も確認しますが、それで不安がなくなるわけではありません。

 

どうすれば良いのか?

対処方法としては、医師に相談することがあげられます。精神科や神経科を受診することになります。

また薬には頼りたくない、病院に行くことができないといった場合は、一人で改善するためのプログラムもあります。

いずれにせよ、できるだけ早めに対処することが肝心です。

>> 強迫性障害を本質的に改善する方法(トップページ)

 


<関連情報>

感じているか? ふと、思いついたことを信じる。 「理由はないけど、ふと、思った」 という感覚、いつも思わないが何故かその時はそう思ったこと。 例えば 鍵をかけたか、かけていないかわからないで、 とにかく家に戻って確認したら、
⇒http://ameblo.jp/takahiroharada1218/entry-11910541127.html

車庫のシャッターの鍵をかけたかの確認に。 旦那くんは確かにいろいろ忘れちゃうけど 電気消すとか 鍵閉めるとかは 忘れることがなくて 確認に行くと必ず問題ない。 それなのに不安みたい。 少し戻って確認、くらいならいい。 でも一度家に帰った
⇒http://ameblo.jp/mu–3in/entry-11910412230.html

部屋の鍵をかけたかどうか確認したのに、もしかしたら開いてるかも と思って、何度もガチャガチャしたり。 しまってるの分かってて自分でもバカなことをしてるなぁと思いながら、 出かける前にはその確認作業で十数分程度かかっていたりした、
⇒http://ameblo.jp/lowiqaoi/entry-11907208700.html

出るときに鍵をかけたか5回確認するという行動があったとして、それを強迫行為とみなすか、こだわりとみなすかは、これだけの情報では判断できないと思う。 もし強迫行為だとすれば、その背後には「不安」があるはず。鍵をかけ忘れることに対
⇒http://blog.livedoor.jp/lifelog3/archives/39509077.html

外出したとき、ふと「家の鍵をかけて来たかな」と気になってしまうことはありませんか? 誰しも、意識せずに行った行為について、あとから心配になることがありますよね。 しかし、幾度となく鍵をかけたか見に行き、繰り返し確認して
⇒http://ameblo.jp/adg-11111/entry-11903456539.html

鍵をかけたか心配になり、確かめに引き返すことがある。書類に記入した文字に乱れがあると、十分に読み取れるのに、はじめから書き直したくなる。日時などを約束すると、勘違いや記憶違いの恐れがないことがわかっていても、相手に再確認
⇒http://blog.livedoor.jp/nkmrrj04fr/archives/52299075.html

家の鍵をかけたかわからなくなり、出て5分で家に戻り確認するも、しばらくしてまた不安になると言う寝ぼけた状態(笑) おかけで、高速乗るくらいまで、ちょっと車酔いをしてしまう
⇒http://ameblo.jp/toko0717/entry-11901060519.html

エアコン、電気の消し忘れ、 ドアの鍵をかけたかどうかについては、 もしそうでも、しょうがないと思えるので、別物らしいです。 (戸締りについての強迫神経症のある人は、 鍵をかけている手元をスマホの動画で撮って、 心配になっ
⇒http://ameblo.jp/tamadoca/entry-11900313805.html

車を駐車場にとめました 車を離れる時に、あれ?鍵かけたか?? そう思って戻るといつもかかってるし、ここの駐車場なら人目につくし大丈夫。 車上荒らしなんてものもそうそう居ないでしょ そして車に戻ると・・・ドアが半開き・・・ え?マジで?? 恐る恐る中
⇒http://ameblo.jp/yukamaimiy/entry-11898393754.html

この前もコンビニでお惣菜買ったのを コンタクト外してる間に忘れてしまって 次の日シンクの上で発見して思い出したし。 シャンプーしたか分からなくなって2回シャンプーしたり 鍵かけたか分からなくなって戻って確認
⇒http://ameblo.jp/okasitoakasi/entry-11897642136.html

私は、よく「玄関の鍵をかけたか」で心配になります(その辺のスーパーに1時間くらい買い物で…なら「ま…まぁ、かけ忘れていても大丈夫だろ」と無理矢理に自分をなだめるんだけど、長時間は駄目だ。 9割の確率で確かめに戻っ
⇒http://nohohonyuki.blog114.fc2.com/blog-entry-995.html

なんだか昨日からそわそわ…。 8:30に家を出ようと思っていたのに普段は気にならないラグのずれが気になったり、鍵をかけたか何度も確認したり結局どうでもいいようなことまで気になって20分オーバーで出発。 30分くらいの手術
⇒http://ameblo.jp/keiohoh1225/entry-11887142420.html

強迫性障害がひどくなっている。 コンロの火や鍵かけたか、水道の蛇口をちゃんととめたか何度も確認する等の加害恐怖とひどい言葉をいわれたらどうしようとか、それにうまく 反論できなかったらどうしようという汚名恐怖がメインです。 関連する本を読
⇒http://ameblo.jp/wafwaf123/entry-11886764907.html

確認することで、ミスを減らします。 家の鍵をかけたか、家を出てから気になったことはありますか。 これも、一連の動作なので、あらためて思い返しても、記憶にありません。 ふだん、何気に行っている動作について、声出し、指差し確認
⇒http://ameblo.jp/igashirayasushi/entry-11886455625.html

家に電話をかける回数が多くなりました。 まだこの頃は自分で食事をしに行ったり、簡単なものは料理していましたが、危なっかしいので、姫に電話をかけ、食事はしたか?火は消したか?鍵はかけたか?…など確認だけはして
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/gontaganti/15621545.html

例えば、鍵をきちんとかけたか心配でも、最高2回まで確認する等、大学生の頃にルールを作って実践する努力をしてきたら、少しは症状が軽くなっていったかなと思います。 今でも根本が変わったと聞かれ
⇒http://ameblo.jp/waccun/entry-11885574805.html

家へもどった。 家に入って、窓にはカギがちゃんと掛ってたし、水道もちゃんと止めてた。 もう一度色々と確認して、エレベーターに乗って・・・。あれ?鍵しめたっけ?とエレベーターを降りて、鍵をかけたかチェック。 やっと出かけることが出来た。 でも身体が
⇒http://ameblo.jp/cocoasoy/entry-11884784568.html

何度も確認しなければいけないタイプで この原因が強迫性障害であることがわかった』と書いてあった。私も 同じだ、 出かけた時に玄関のドアに鍵をかけたか不安になって家まで 戻って 確認することが結構ある。『自分が発達障害じゃないか
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/etsuko_motoarai/11623874.html

用事で出かけた先が、友人宅の近く で、数年ぶりに寄ってみた こんにちわ〜 玄関は鍵がかかっていなかった 玄関を開けると、シ〜ん 友人は、以前 泥棒に入られたことがあるとかで、病的なほど 鍵をかけたか 何度もチェックする 鍵がかかって
⇒http://blogs.yahoo.co.jp/kottonnraihu/33835072.html

いえ鍵をかけたか一度確認して外出しないと鍵を本当にかけていなくて泥棒に入られたら元も子もないのでそこはきちんと確認してください^^ こういう時の確認で有効なのはドアの前で指をさしながら「鍵よし!」などと合図する「指差し確認」
⇒http://tossa.publog.jp/archives/1004842286.html

なりやすい ?外出時、家の鍵をかけたか気になる 何回確認しても安心出来ない人や 他に何回も手を洗ったり、夜道を何 回も 振り替えったりする人はいつも不安を 感じている → うつになりやすい ?ボケとツッコミ、どちらかと言えばボケだ ツッコミは
⇒http://ameblo.jp/kotsubu0117/entry-11880843790.html

鍵閉めたか閉めてないのかとか 玄関のカギをかけたか心配になって 戻ってガチャガチャと確認して 歩き出したら今再確認したか
⇒http://2ch-gogo.seesaa.net/article/399766673.html

渡るのは いつもなにかに追われている心の緊張から うつ病になりやすい傾向にあるそうです。 ?家の鍵をかけたか気になる 何回確認しても安心できない人は いつも不安でストレスがかかりやすく うつ病になりやすい傾向にあるそうです。 ?ボケと
⇒http://ameblo.jp/sora-corporation-0812/entry-11877502709.html

「やり慣れたことを無意識化する」 というのは、実は、日常生活のさまざまなところで普通に行われています。 単純な例では、外出したときに、家に鍵をかけたかどうか思い出せないことがありますが、これなども、鍵をかけるという行為
⇒http://tennis-one.blogo.jp/archives/39325102.html

鍵をかけたか何度も確認を繰り返さないと気が済まない。 例)手が汚いと感じて何度も洗い続けないと気が済まない。 抑うつ状態; 初期の認知症が始まる前に、気がめいった状態を数カ月〜数年過ごした後に、 ふと改善したと思った
⇒http://angeldirty.blog.fc2.com/blog-entry-35.html

家の裏のドアの鍵をかけたか記憶ない! という電話をいただき、私が確認に行くことに。 ・・・。 一応、今週2回、ポストの様子を見に行くつもりではいましたが。 絶対、鍵かかってるって。 と思いつつも、念のため確認しに行く
⇒http://okotyamaku.blog85.fc2.com/blog-entry-1573.html

気になる、怖いといった「不潔恐怖・洗浄強迫」 ?玄関の鍵をちゃんとかけたか、元栓を閉めたかなどが気になる「確認強迫(確認行為)」 ?自分の不注意で誰かに危害を加えてしまったんじゃないか、しまうのではないかと思って
⇒http://oneandonly001.blog.fc2.com/blog-entry-16.html

家でるときに確認しないあたしが悪いんだが 鍵かけたか 心配になったり 窓を閉めたか心配になったり がここ最近立て続けで よし。 ちゃんとやった! って思った頃には 財布を忘れるってゆー なんとも切ない。
⇒http://ameblo.jp/amulead/entry-11874528728.html

欧米では精神科外来に通う患者の約1割が強迫性障害というデータがあります。 ドアに鍵をかけたかとかコンロの火をつけたままかなど不安になって家に戻ったという経験はあなたにもありませんか?
⇒http://blog.onsenmark.com/?eid=243

OEDにある 確認儀式がないので、 まだ軽い方なのかもしれません。。 (えー、OEDの方は無意味な手洗いが やめられない!とか 家に鍵をかけたかどうか めっちゃ気になって会社に行けなくなる!! みたい
⇒http://ameblo.jp/iwataniyu/entry-11863571641.html

出かける時に家の鍵をかけたか 不安になる時ってないですか? まさに今日の朝ありまして… 家出てちょっと行ったとこやったから 引き返して確認したんやけど 不安になる時って たいがいちゃんと閉めてるよね(^ー^A ホッとする反面 あー、無駄やったと後悔したり
⇒http://ameblo.jp/kanata0313shin/entry-11861416934.html

家の鍵をかけたか、ストーブの火はを消したかと不安になり、 何度も家に戻って戸締まりや火の元を確認する。 何度も確かめないと気がすまなくなります。 他傷行為を心配 自分の行為が誤って人を傷つけてはいないかという
⇒http://sokuhouda.blog.so-net.ne.jp/2014-05-24

今は治まっていますが 一人暮らしをしていた頃は マンションの鍵をかけたか ガスの元栓を閉めたか など、異常な回数の確認を繰返していました。 今回ぶり返したきっかけは何だったのか… 受験へのプレッシャー? …にしては、勉強ちっともしてないし。
⇒http://ameblo.jp/go-akaruikaigo/entry-11859268201.html


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